2024年10月18日

フェイシャルエステとは？メリットや自宅ケアの方法を解説

フェイシャルエステ　若い女性

多くの女性が顔のたるみや肌のツヤなど、顔や肌の悩みを抱えているでしょう。フェイシャルエステは、肌にハリやツヤを与えるだけでなく、美肌効果以外にも多くのメリットがあります。しかし、通う時間がない、料金が高くて行けないという悩みをお持ちの方もいるでしょう。

そこで今回は、フェイシャルエステについてご紹介します。通うメリットや自宅でできるケアについても説明するので、ぜひ参考にしてみてください。

フェイシャルエステ

フェイシャルエステとは、顔のケアを中心に行うエステです。フェイシャルは首やデコルテが含まれる場合もあります。顔や首、デコルテは人目に付きやすい部分です。そのため、日頃からケアにこだわっている方も多いでしょう。フェイシャルエステサロンでは、先進の技術も用いて施術するため、セルフケアでは難しいケアが可能です。

また、サロンによっては美肌の専門家が在籍しているため、肌に関する相談やフェイシャルケアもできます。自分では気づいていない肌の状態にも気づけるでしょう。サロンには、肌のひきしめやめぐりを促す、美顔器を使用してリフトケアを行うなど、目的に応じたメニューがあります。多くの悩みをサポートしてくれる点が魅力といえるでしょう。

またフェイシャルエステに行って自分の肌質を知ることで、悩みに合わせたケアが可能です。たとえば、マスクによる肌荒れや毛穴汚れに悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。抱えている肌のトラブルは、人によって異なります。美肌の専門家によるカウンセリングを受けたい方は、フェイシャルエステがおすすめです。

フェイシャルエステのメリット

フェイシャルエステのメリットについてご紹介します。

美肌・保湿

肌のくすみや、毛穴の開き、乾燥肌などの対策を行うことで、健康的な美肌を目指せるでしょう。自宅ケアでは難しい肌の奥まで潤いを浸透させられます。お肌のもちもち感が増し、くすみが目立たなくなって肌のトーンアップが期待できるでしょう。

リラクゼーション

エステサロンでは、日常から離れたリラックス空間の中でマッサージを行うため、日々の疲れを癒すことが可能です。体の緊張も取れるため、血流の流れが良くなります。さらに自律神経のバランスが整い、お肌にとってもメリットとなるでしょう。日頃の疲れを癒しながら、美肌を手に入れられる点がメリットといえるでしょう。

顔を自宅ケアする方法

自宅ケアの方法についてご紹介します。

角質を取る

顔をセルフケアする場合、まずは不要物を除去します。歳を重ねていくにつれて肌のターンオーバーが遅くなり、古い角質が残っている状態です。角質を除去することで、肌のごわつきが改善できます。スクラブなどを使って1週間～2週間に1回程度行いましょう。スクラブなどがない場合は、普段使っている洗顔料でしっかり洗顔しましょう。

また、保湿を心がけることも大切です。角質が溜まっている状態で保湿するのは意味がないと思う方もいらっしゃるでしょう。しかし、角質は保湿でなめらかな肌に整えることによって、自然に剥がれ落ちていきます。

リンパマッサージをする

リンパマッサージが良いことは多くの人が知っているはずです。しかし、実際どのようなマッサージを行えばいいのか分かっている方は少ないでしょう。やり方を間違えると逆効果になってしまう可能性もあるため注意が必要です。

リンパマッサージの方法は、はじめに手のひらにクリームを出して伸ばします。つぎに額の中心に両手の人差し指、中指、薬指を強めに当てましょう。そのままゆっくりとこめかみまで落とし、軽くプッシュします。これを3～4回繰り返しましょう。

そして顎の下に中指と薬指を置き、口の端と鼻の下を撫でながら移動して強めに押します。小鼻の横にある溝に指を当て、溝に沿いながら17往復程度させましょう。最後に顎を人差し指、中指、薬指で挟み、耳の下まで引き上げます。

毎日マッサージすることで顔のゆがみが改善されて、肌の弾力がアップするでしょう。シワやくすみの改善にもつながります。また、自宅でケアする場合、ホットスチーマーの代わりに、ホットタオルを使用するのも効果的です。

まとめ

今回は、フェイシャルエステに通うメリットや、自宅でできるケアについてご紹介しました。フェイシャルエステは、むくみ改善や肌のトーンアップ、アンチエイジングの効果が期待できます。しかし、持続期間が2日〜1週間ほどと短い点がデメリットといえるでしょう。自宅ケアを行うことで、持続期間を延ばし、フェイシャルエステの効果を高められます。セルフケアを行う際は、ぜひ参考にしてみてください。

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