エステティックボディケアトリートメントとは？効果や種類を解説
ボディケアのひとつ「エステティックボディケアトリートメント」をご存じでしょうか。エステティックボディケアトリートメントは認知度こそ低いですが、さまざまなメリットがあるため健康維持におすすめです。
そこで今回は、エステティックボディケアトリートメントについて解説します。効果や種類を詳しく解説しますので、施術を考える際の参考にしてみてください。
エステティックボディケアトリートメントとは
「エステティックボディケアトリートメント」とは、オイルを用いて行うボディケアの手法です。専用のオイルを使用し、手や腕で頭皮から足先まで全身のハンドマッサージを素肌に直接行います。
血液やリンパの流れを促進し、体内に溜まった水分や老廃物の排出を促進することが主な目的です。また、血行促進効果やリラックス効果などにより、体のさまざまな不調の改善が期待できます。
エステティックボディケアトリートメントの効果
次に、エステティックボディケアトリートメントの効果を解説します。
自律神経の乱れの改善
ひとつ目に、自律神経の乱れの改善です。オイルの香りや保湿成分により、自律神経の乱れが改善され、心身の疲れが解消されます。手で素肌に触れられることで得るぬくもりや安心感を利用し、リラックス効果を与えます。腰痛や肩こり、ストレス解消などに効果的です。
デトックス・ダイエット効果
2つ目に、デトックス・ダイエット効果です。リンパの流れが促進されることにより、老廃物や余分な水分が排出されるため、むくみの軽減や解消に効果があります。また、血流も促進されるため、冷え性の改善や脂肪燃焼の効果もあります。
そのため、エステティックボディケアトリートメントはデトックス効果があるだけでなく、ダイエットにも効果的であるといえるでしょう。
肌トラブルの改善
3つ目に、肌トラブルの改善です。リンパの流れが改善されることで肌の新陳代謝が促進され、皮膚の機能が活性化されます。そのため、ニキビや吹き出物などの肌トラブルの改善に効果的です。
また、顔の肌トラブルだけでなく、セルライト解消や頭皮の活性化にも効果があります。さらに、オイルの保湿効果により肌のハリもよくなります。
エステティックボディケアトリートメントの種類
エステティックボディケアトリートメントの種類は「オイルトリートメント」「アロマトリートメント」「アーユルヴェーダ」の3つです。それぞれの特徴について、以下で詳しく解説します。
オイルトリートメント
オイルトリートメントは、植物から抽出したオイルを用いる手法です。施術にはホホバオイルやグレープシードオイル、スイートアーモンドオイルなどが用いられます。オイルトリートメントでは、施術者の手から体温やほどよい圧が体に伝わることにより、リラックス作用がもたらされます。また、リンパの流れが改善されるため、体のこりやむくみにも効果的です。
アロマトリートメント
アロマトリートメントはオイルトリートメントの1種で、植物から抽出した精油（香りのよいエッセンシャルオイル）を用いる手法です。体調や気分に合わせて自分の好みの香りを選べます。また、アロマトリートメントはオイルの種類により、効果が異なります。
たとえばカモミール・ジャーマンにはリラックス効果があるとされており、不安や緊張を軽減したい方におすすめです。また、ローズマリー・シネオールはニキビや吹き出物などの肌トラブルだけでなく、冷え性や抜け毛の改善にも効果があります。ラベンダーは偏頭痛やストレス、高血圧などに効果的です。
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダはインドやスリランカの伝承医学に基づいた手法です。アーユルヴェーダはオイルトリートメントの原型といわれており、体内のエネルギーのバランスを健康的に保つことに、よりさまざまな効果が期待できます。代表的な手法に「アビヤンガ」や「シロラーダ」があります。
「アビヤンガ」は体に良質なオイルを塗り、何もせず数分置く手法です。オイルの浸透により、体内循環が良好になります。「シロラーダ」は、額の決められたポイントにオイルを垂らす手法です。オイルを垂らし続けることで瞑想状態になり、ストレスや頭痛、目の疲労などが軽減されます。
まとめ
エステティックボディケアトリートメントはオイルを用いた全身ケアで、デトックス効果やストレス解消など多くのメリットがあります。そのため、体だけでなく心の不調にも効果があるといえます。また、エステティックボディケアトリートメントは種類により効果が異なることも特徴です。気分や解消したい不調に合わせて、受ける施術の内容を検討してみてください。
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