ボディの悩みに合わせて選べる！エステでおすすめのボディケアをご紹介

エステサロンは、美しくなりたいという女性の希望を叶えてくれる場所です。むくみを取りたい、シェイプアップしたいなど、ボディの悩みに合わせたメニューが用意されています。また、1回で効果が出る施術も多く、美へのモチベーションを高められるでしょう。ここでは、エステサロンで受けられるボディケアのメニューや、おすすめの施術をご紹介します。

エステのボディケアの種類

手技系の施術

エステサロンの手技系の施術は、マッサージです。マッサージの種類も豊富で、アロマオイルを使ったアロママッサージや、リンパの流れを促進するリンパマッサージ、バリの伝統的なバリニーズマッサージなどがあります。手技系の施術は、エステティシャンの技量に大きく左右されます。手業が上手いエステティシャンは、ゴッドハンドと呼ばれ、予約が殺到する場合もあるでしょう。

マシン系の施術

エステサロンのマシン系の施術では、超音波やラジオ波・高周波・レーザーなどを使います。それにより、引き締めや脂肪分解、デトックスなどの効果が得られるのです。最先端の美容医療機器を使った施術で、1回で大きな変化を実感できるものもあります。マシン系の施術は、エステティシャンのスキルや経験に左右されず、均一に高い効果を得られるのが特徴です。

手技系でおすすめのエステのボディケアメニュー

手技系のエステのボディケアメニューでおすすめなのは、次の3つがあげられます。

アロママッサージ

アロママッサージは、アロマセラピーとマッサージを組み合わせたリラクゼーション法です。アロマセラピーは、精油を使用して心と体の健康を促進する自然療法の一つであり、マッサージは指圧や揉みほぐしを通じて筋肉や組織をほぐす手技です。アロママッサージで使用される精油は、ラベンダーやローズマリー、ユーカリなどが一般的でしょう。香りそのものがリラクゼーションやストレス緩和に役立つだけでなく、肌から吸収されることで効果をもたらすこともあります。

リンパドレナージュ

リンパドレナージュは、リンパ液の流れを促進させるために行われるマッサージです。リンパ液の流れを向上させることで、身体の浮腫や免疫機能の改善を促すことが目的です。一般的には、むくみの軽減や除去、セルライトの改善、免疫機能の強化や疲労回復などに効果があります。

リフレクソロジー

リフレクソロジーは、足裏マッサージです。足裏に存在する特定の反射区を刺激することで、体全体の調和と健康を促進すると考えられています。足裏の反射区が身体の各器官や組織に対応しており、特定の部位を刺激することで、関連する器官や組織に刺激が伝わり血液循環やエネルギーの流れが改善されるのです。ストレスの緩和や緊張の解消、血行促進・リラクゼーション、疲労回復などの効果があります。

マシン系でおすすめのエステのボディケアメニュー

マシン系でおすすめのエステのボディケアメニューは、次の3つがあげられます。

キャビテーション

キャビテーションは、超音波を利用して脂肪を分解することが目的です。この施術では、超音波の振動によって、脂肪細胞内の脂肪分子が不安定化し、液化して小さな気泡が形成されます。この気泡が破裂する際に発生するエネルギーは、周囲の組織に微小な振動を与え、脂肪細胞を分解されるのです。分解された脂肪は、リンパ液や血液循環を通じて排出されます。お腹やお尻、太ももなど、脂肪の集中した部位の脂肪分解やセルライトの改善に効果があるでしょう。

EMSマシン

EMSは、電気刺激を用いて筋肉を収縮させることで、筋力トレーニングや身体の引き締め効果が得られます。特殊な電極を身体の特定の部位に貼り付け、電気パルスを送ることによって筋肉を刺激するのです。EMSマシンは通常、低周波電流を使用するため、運動が苦手な人や身体の負担を軽減したい人にも適しています。

インディバ

インディバは、高周波を体に与えることで体内の組織を温めることにより、血行促進や代謝の向上、細胞活性化が促されます。組織を深部から温めるため、痛みや違和感を最小限に抑えながら、リラックス効果も期待できるのです。インディバの効果としては、皮膚の引き締めやたるみ改善・新陳代謝の向上です。そのほか、デトックス効果・疲労回復やストレス軽減などがあげられます。

まとめ